04 janv. 2008

Les 4 Voies du YOGA

Les quatres sentiers principaux spirituels qui mènent à la réalisation de l'Absolu sont : Le KARMA YOGA convient à un tempérament actif. C'est la voie du service désintéressé. Il consiste à exercer la volonté. La volonté rend toutes les activitées sacrées par l'abandon total à "Dieu". Quand nous ne pensons plus à nos besoins et désirs personnels et que nous essayons d'aider les autres, ainsi que les animaux, les plantes, le coeur s'ouvre et l'égoïsme est détruit. Nous réalisons l'unité de tous les êtres. On peut pratiquer le karma... [Lire la suite]

04 janv. 2008

Les BENEFICES de la pratique du YOGA

J'enseigne le yoga aux enfants, aux adolescents, aux adultes et adultes handicapés mentaux. Mon expérience partagée est extraordinaire, absolue. C'est une très bonne leçon d'amour et de modestie... Nous abordons la Relaxation, la Respiration (les pranayamas), les postures (Asanas), la pensée positive, la Méditation... © MCA-VaniDévi La vie actuelle est pleine de stress et d'effort, de tension, d'irritation nerveuse, de passion et de précipitation. Si l'on mettait en pratique quelques uns des principes élémentaires du yoga, on serait... [Lire la suite]