03 avr. 2018

Stage yoga pour enfants

Stage YOGA pour Enfants  LUNDI MATIN 09 Avril à partir de 10h Centre d'animation de Cognac  Renseignements  05 45 32 17 28  ©Marie-Christine Alliot Vanidévi
Posté par vanidevi à 07:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,

18 mars 2018

Encrage enchaînement

Pour rester présent dans l'encrage, Je vous propose Un Enchainement fort et équilibrée Qu'il s'agisse de surmenage au travail, de problèmes relationnels, d' achalandage des fêtes ou de tout autre facteur de stress, la vie peut certainement présenter des défis qui déclenchent uneréaction de lutte ou de fuite. Cette réponse instinctive au stress physiologique peut nous être utile (À savoir: le scénario du tigre(souvent cité.) Pourtant de nos jours, même les facteurs de stress qui ne mettentpas la vie en danger peuvent nous faire... [Lire la suite]
Posté par vanidevi à 18:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , ,
08 févr. 2018

La puissance de l'intention

La Puissance de l'intention dans le yoga Sivananda parle de la puissance de l'intention  Le moment idéal pour déposer cette intention est le silence intérieur de Yoga Nidra. Au début et en fin de Yoga Nidra, l’esprit est ouvert aux suggestions. Dans cet état particulier de conscience, vous plantez votre Sankalpa dans un sol fertile. Sankalpa peut être utilisé pour satisfaire tous vos désirs, toutes vos aspirations: fortune, pouvoir, réussite, acquisition, etc. Cependant, il s’entend bien que le meilleur Sankalpa est... [Lire la suite]
08 janv. 2018

Sankalpa

  Yoga-Nidra et Sankalpa"C'est une étape fondamentale dans la technique du yoga-nidra, détente allongée profonde.Le sankalpa est une résolution positive que l'on se donne à soi-même et qui est répétée régulièrement pendant la pratique traditionnelle du yoga-nidra.Cette motivation profonde qui transcende la réalité de tous les autres désirs,travaille sur la capacité de volonté et la clarté de pensée. Le sankalpa est un ordre direct donné par le conscient au subconscient.Le subconscient est accessible et... [Lire la suite]
31 déc. 2017

bonne année 2018

Chèr(e)s Ami(e)s... et du Yoga et de la Méditation  Je vous souhaite  dans la lumière, une très belle année 2018. Santé, Paix, Harmonie, Joie, Bonheur durable et bonne pratique. Copyright © Marie-christine Alliot-Vanidévi  tous droits réservés.  
Posté par vanidevi à 00:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,
22 déc. 2017

SURYA NAMASKAR

La Salutation au soleil « s'incliner dans la révérence »est une pratique du yoga liée à la vénération, à la prière... "Remerçiement à la vie et au soleil" Copyright 2017 © Marie-christine Alliot-Vanidévi  tous droits réservés. Voici le déroulé de l'enchainement: SURYA NAMASKAR   Tadasana (variation de la Montagne) Commencez à vous tenir debout et au sol, en prenant le pouvoir de la terre et en vous concentrant là-dessus avec vos paumes ensemble sur votre cœur.     Urdhva Hastasana (Salut... [Lire la suite]

26 nov. 2017

Arbre de Noël 2017

J'espère vous retrouver au Marché de Noêl où je serais participante et présente au centre d'animation de Cognac le Samedi 2 Décembre 2017: 14h- 22h.  Copyright 2017 © Marie-christine Alliot-Vanidévi  tous droits réservés.
25 oct. 2017

Journée de travail et méditation

  Journée de travail et méditation: face aux stressLe Stress au travail, nous le ressentons tous, que nous ayons du mal à trouver du temps débordés, par des activitées adittionnées. Mais une pratique régulière de la pleine conscience et de la méditation peut aider.« Parfois, les gens sont vraiment préoccupés par la pratique de la pleine conscience au travail, ils pensent qu'ils perdrontleur avantage ou ne chercheront pas à atteindre l'excellence, mais cela ouvrira la porte à plus de créativité et de sens» Voici un déroulement... [Lire la suite]
Posté par vanidevi à 09:01 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , ,
04 juil. 2017

bel été...Concience et Méditation

Chère(e)s Ami(e)s du yoga et de la Méditation  je vous souhaite un très bel été. Marie-christine Alliot Vanidevi “La santé est la richesse, la paix du mental est le bonheur, le Yoga montre la voie.”       
Posté par vanidevi à 12:47 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,
21 mai 2017

Les huit membres du Yoga

    Les Yogas Sutras (yoga योग - sūtra सूत्र ) ou également connu sous le nom des huit membres du Yoga (Ashtanga), du Raja (Royal)Yoga... Les Yogas Sutras mettent l'accent sur la pleine conscience, le yoga pratiqué est relié à une dimention philosophique d'origine, rédigé par Patañjali. Le Yoga sūtra est le texte qui a codifié ou systématisé le yoga. Cette œuvre, probablement rédigée ou compilée entre 200 av. J.-C. et 500 apr. J.-C   Le texte se compose... [Lire la suite]