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Samadhi, Maya le pouvoir de l'illusion     Le yoga n’est pas uniquement qu’à propos de l’exercice physique; il peut aussi mener à Samadhi (l’état supraconscient) à travers la contrôle du prana, la force de vie, en explorant les effets de la pratique consciente des 12 postures du Sivananda yoga sur les corps physique, astral et causal. Sivananda écrit "Ce qui véritablement n'est pas mais semble être, c'est Maya. Ce qui provoque l'engouement ou moha est maya. Maya est une apparence. C'est un simulacre. C'est le pouvoir... [Lire la suite]

Pour rester présent dans l'ancrage, Je vous propose Un Enchainement fort et équilibré. Qu'il s'agisse de surmenage au travail, de problèmes relationnels, d' achalandage des fêtes ou de tout autre facteur de stress, la vie peut certainement présenter des défis qui déclenchent uneréaction de lutte ou de fuite. Cette réponse instinctive au stress physiologique peut nous être utile (À savoir: le scénario du tigre(souvent cité.) Pourtant de nos jours, même les facteurs de stress qui ne mettentpas la vie en danger peuvent nous faire... [Lire la suite]

Le Sankalpa, la Puissance de l'intention dans le yoga Sivananda parle de la puissance de l'intention  Le moment idéal pour déposer cette intention est le silence interieure dans la relaxation profonde. Au début et en fin de Yoga Nidra, l’esprit est ouvert aux suggestions. Dans cet état particulier de conscience, vous plantez votre Sankalpa dans un sol fertile. Sankalpa peut être utilisé pour satisfaire tous vos désirs, toutes vos aspirations: fortune, pouvoir, réussite, acquisition, etc. Cependant, il s’entend bien... [Lire la suite]

La Salutation au soleil « s'incliner dans la révérence »est une pratique du yoga liée à la vénération, à la prière... "Remerçiement à la vie et au soleil" Copyright 2017 © Marie-christine Alliot-Vanidévi  tous droits réservés. Voici le déroulé de l'enchainement: SURYA NAMASKARLa_Salutation_au_soleil   Copyright 2017 © Marie-christine Alliot-Vanidévi  tous droits réservés.                  

  Journée de travail et méditation: face aux stressLe Stress au travail, nous le ressentons tous, que nous ayons du mal à trouver du temps débordés, par des activitées adittionnées. Mais une pratique régulière de la pleine conscience et de la méditation peut aider.« Parfois, les gens sont vraiment préoccupés par la pratique de la pleine conscience au travail, ils pensent qu'ils perdrontleur avantage ou ne chercheront pas à atteindre l'excellence, mais cela ouvrira la porte à plus de créativité et de sens» Voici un déroulement... [Lire la suite]

Chère(e)s Ami(e)s du yoga et de la Méditation  je vous souhaite un très bel été. Marie-christine Alliot Vanidevi “La santé est la richesse, la paix du mental est le bonheur, le Yoga montre la voie.”       

    Les Yogas Sutras (yoga योग - sūtra सूत्र ) ou également connu sous le nom des huit membres du Yoga (Ashtanga), du Raja (Royal)Yoga... Les Yogas Sutras mettent l'accent sur la pleine conscience, le yoga pratiqué est relié à une dimention philosophique d'origine, rédigé par Patañjali. Le Yoga sūtra est le texte qui a codifié ou systématisé le yoga. Cette œuvre, probablement rédigée ou compilée entre 200 av. J.-C. et 500 apr. J.-C   Le texte se compose... [Lire la suite]

La Science des Sephiroth  Y at-il quelque chose au-delà de ce monde physique? Qui donne vie à ce monde physique? Qui crée et maintient la vie? Pourquoi les êtres humains ne sont pas capables de re-créer la vie à partir des éléments? Dans ce cours nous enseignons : 1. Il y a un ordre derrière l'origine et la subsistance de l'Univers. 2. Cette science a été étudié dans les temps anciens avec le nom de la Kabbale ou la loi des nombres 3. Nous étudions la science de l'origine de l'Univers plus détaillé. 4. Nous étudions... [Lire la suite]

Selon Rupert Sheldrake, « il y a un conflit au cœur de la science. D’un coté, elle repose sur une méthode de recherche basée sur la raison, la preuve, et l’investigation collective, et de l’autre, elle est fondée sur un système de croyances. Malheureusement, ce consensus existant sur la réalité des choses en est venu à inhiber et restreindre la recherche libre qui est l’essence même de l’effort scientifique ». Ce scientifique, mondialement connu pour sa théorie sur les résonnances morphiques et auteur de plus de 80... [Lire la suite]

  Méditation, la grande énigme du cerveau Par Mathieu RICARD La méditation en pleine conscience constitue une grande énigme pour les scientifiques. Ses effets sur le cerveau permettraient-ils de vivre mieux et plus longtemps ? Pourrait-on l'utiliser en pratique quotidienne ?