12 mai 2009

Les Chakras dans la méditation

  LES  CHAKRAS   Copyright © Marie-christine Alliot-Vanidévi  tous droits réservés. Nirvana Buddha sous "l'arbre de vie" Les six Chakras portent la conscience avec des nuances spécifiques de connaissances et de béatitude et sont des entrepôts pour l'énergie subtile et vitale. Ils ne sont pas à l'interrieur du coprs physique, leurs expressions en tant que plexus nerveux et glandes endocrines reflètent leur puissance à gouverner la forme et la conscience. (Les chakras ici cherchent à honorer les... [Lire la suite]

02 avr. 2009

Le STRESS

  Le STRESS  L'Hypothèse de Seyle. - Hans Seyle a défini le stress aussi appelé "syndrome général d'adaptation (SGA)" comme "la réaction d'un organisme vivant aux sollicitations de l'environnement". Seyle a appelé ces sollicitations des Stresseurs. Les stresseurs peuvent être aussi spécifiques qu'une menace physique, ou des stresseurs psycologiques comme l'anxiété avant un examen, physiologiques comme la douleur ou la fatigue, ou environnementaux comme la pollution, la foule , le bruit. -SEYLE a émis l'hypothèse que le... [Lire la suite]
01 mars 2009

Uddiyana Bandha

Uddiyana Bandha Uddiyana signifie soulever et s’apparente aux 2e et 3e chakras (chakra sacré et chakra du nombril). Ce Bandha permet de diriger l’énergie du corps vers le haut. Les bandhas sont donc intimement liés à la pratique du pranayama (exercices de respiration visant à diriger le prana). Et ils sont également une protection très efficace dans la pratique des asanas (postures) du Yoga. Accueillez Sukasana la posture de méditation assis en tailleur amenez une main sur votre ventre pour vous aider, pour sentir le nombril... [Lire la suite]
18 févr. 2009

KAPALABHATI (respiration par le diaphragme)

  KAPALABHATI (respiration par le diaphragme) En sanskrit " kapala " veut dire crâne et " bhathi " veut dire brille. Le terme désigne donc un exercice qui fait briller le crâne. Ici le crane est le passage nasal à travers lequel l'air circule. On ne doit commencer cet exercice qu'après avoir pratiqué la respiration alternée, le dexième exercice, un ou deux mois. Bien des gens ont besoin de beaucoup de temps avant de mouvoir le diaphragme de la bonne façon en respirant. Ils ont tendance à faire bouger le diaphragme du côté... [Lire la suite]
19 nov. 2008

Pranayama (respiration alternée)

  Respiration alternée   D'après le yoga, le souffle dans la narine droite est dit chaud et celui de la narine gauche est dit frais. Aussi a-t-on nommé symboliquement le "nadi" droit souffle du soleil ou "pingala" et le "nadi" gauche souffle de la lune ou "ida". L'énergie qui coule par le "pingala nadi", ou souffle du soleil, produit dans le corps une chaleur qui est catabolique, efférente et accélère le fonctionnement des organes du corps. Au contraire l'énergie du souffle de la lune, "ida nadi", est rafraîchissante,... [Lire la suite]
07 oct. 2008

Physiologie: Les Glandes Endocrines

      Systèmes_ENDOCRINIEN  et  Lire aussi Comment limiter les perturbateurs endocriniens ?        

30 sept. 2008

En Ashram

Om namah sivaya Paix et Santé à Tous © MCA-Vanidévi     © MCA-Vanidévi     En Ashram Mes Amies (karma-yogis) 2007 © MCA-Vanidévi
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15 juil. 2008

Méditation

  Concentration et méditation de la théorie à la pratique.   par Swami Vishnu Devananda On a beaucoup dit, beaucoup écrit sur la méditation; il faut pourtant des années pour comprendre sa nature. On ne peut l'enseigner comme on ne peut enseigner le sommeil. Même la chambre la plus belle, la plus isolée, climatisée, le meilleur matelas, ne peuvent garantir le sommeil. Personne ne contrôle le sommeil, on s'y laisse prendre. Il en est de même pour la méditation. Apaiser le mental et entrer dans le silence nécessitent une... [Lire la suite]
11 juin 2008

Brahman, Brahma et les Trois GUNAS

BRAHMAN, BRAHMA et les Trois GUNAS.   Lire BRAHMAN, BRAHMA et les trois GUNAS © MCA-Vani dévi  Version jubilatoire des 3 Gunas « Les Gunas » le nouveau film "humoureusement" réalisé par les jeunes de la formation "Les fleurs du Vivant". from A CIEL OUVERT on Vimeo.
26 mars 2008

Shat Kriyas : les 6 PURIFICATIONS

Les SHAT KRIYAS, Les 6 purifications assainissent le système respiratoire, l'oesophage, l'estomac, les yeux et le colon inférieur. © MCA-Vani Dévi Ce sont: Dhauti, Néti, Tratak, Kapalabhati, Nauli et Basti. Les Kryas sont particulièrement importants lors d'un jeûne. Ils accélèrent de façon non négligeable le processus de désintoxication. Un jeûne doublé de Kryas est le remède naturel à de nombreux maux causés par l'accumulation de toxines dans le corps. DHAUTI Dhauti se divise en 4 parties: a) Antar Dhauti: purification... [Lire la suite]