14 mai 2020

Les 5 Rites Tibétains et Mantra Om Namah Shivaya

  Om Namah Shivaya (ॐनमःशिवाय)  Bonjour mes ami(e)s je suis toujours avec vous durant cette période. Certains n'auront pas la rigueur de pratiquer hardiement d'après les petits programmes qui ont étés envoyés ou présentés sur ce site alors... Essayer d’accueillir alors la pratique « Des Cinq Tibétains » qui relie cinq rites d’exercices de yoga à la portée de tout le monde si vous manquez de petite pratique sportive… 😉 Persévérez et allez à votre rythme. Les Cinq Tibétains ont été révélés au monde... [Lire la suite]

08 oct. 2019

Les bienfaits de la pratiques

   LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION SUR VOTRE CERVEAU ET SUR VOTRE CORPS:  La pleine conscience peut, entre autre, aider à : RESTER CONCENTRÉ, GÉRER L’ANXIÉTÉ ET LA DÉPRESSION,  STIMULER LA MATIÈRE GRISE , LUTTER CONTRE ALZHEIMER,  RÉDUIRE LE STRESS, SOULAGER LA DOULEUR,  ÉVITER LE RHUME ET LA GRIPPE . La Pratique des Pranayamas libère le Prana, la Shakti, la Kundalini. LES_BIENFAITS_DE_LA_MEDITATION_SUR_VOTRE_CERVEAU_ ET__VOTRE_CORPS  © Marie-christine... [Lire la suite]