08 oct. 2019

Les bienfaits de la pratiques

   LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION SUR VOTRE CERVEAU (ET SUR VOTRE CORPS): De nombreuses études ont mis en évidence les effets positifs de la méditation de pleine conscience sur la santé. Si elle n’a pas officiellement le statut de traitement médical, la pleine conscience est toutefois envisagée de plus en plus sérieusement en complément de la médecine traditionnelle. En France, Christophe André, médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne (Paris) a largement contribué à sa popularisation en milieu hospitalier. La pleine... [Lire la suite]