16 avr. 2020

Enchaînement Immunitaire et Mantra Om Namo Narayanaya

 Le yoga est cette SCIENCE DIVINE QUI PERMET À L’ÊTRE HUMAIN DE S’UNIR AU MONDE DIVIN PAR LA PENSÉE En ces temps d’incertitude, la pratique du yoga est plus importante que jamais. Mes chèrs amis du yoga et de la méditation, prenez soin de vous; je suis de tout coeur à distance avec vous... Le yoga nous enseigne à voir le côté positif de toute situation. Ce qui peut apparaître comme une calamité peut aussi se révéler être une source de transformation et d’évolution. Maintenant que nous sommes invités à rester à... [Lire la suite]

12 juil. 2018

petit programme été

Je vous souhaite, ami(e)s du Yoga et de la Méditation, un très bel été lumineux. Voici un Petit programme pour tenir la forme cet été avec la pratique du yoga et les respirations (voir liens).  La respiration carrée Pranayamas de base SALUTATION AU SOLEIL  Je vous propose un petit programme CLASSIQUE DE BASE “Asanas”: Postures physiques maintenues de manière confortable et détendue pendant les respirations. Petite détente entre les postures.   et aussi pour les plus confirmés un Enchainement... [Lire la suite]
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18 mars 2018

Ancrage enchaînement

Pour rester présent dans l'ancrage, Je vous propose Un Enchainement fort et équilibré. Qu'il s'agisse de surmenage au travail, de problèmes relationnels, d' achalandage des fêtes ou de tout autre facteur de stress, la vie peut certainement présenter des défis qui déclenchent uneréaction de lutte ou de fuite. Cette réponse instinctive au stress physiologique peut nous être utile (À savoir: le scénario du tigre(souvent cité.) Pourtant de nos jours, même les facteurs de stress qui ne mettentpas la vie en danger peuvent nous faire... [Lire la suite]
Posté par vanidevi à 18:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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