03 janv. 2015

Varisara Dhauti et Kunjala

    SHANK  PRAKSHALANA ou  Varisara Dhauti signifie le reste de Conche parceque l'eau traverse le tube digestif comme une simple coquille. "une des clef de la santé se trouve dans l'intestin. L'organisme s'intoxique systématiquement, sans interruption, durant toute la vie. Il s'intoxique soit par des substances qui lui arrive du monde extérieur, avec la nouriture qui n'est pas toujours de bonne qualité..." Comment prolonger la vie? A. Bogomoletz Cette méthode est idéale, simple et à portée de... [Lire la suite]

14 nov. 2014

les Pranayamas de base

ANULOMA  VILOMA respiration alternée  Bouchez la narine droite avec le pouce droit et inspirez par la narine gauche. Fermez immédiatement la narine gauche avec l'annulaire et l'auriculaire droits. Enlevez votre pouce de la narine droite et expirez par cette narine. C'est la moitié d'une série. Puis, sans vous arrêter, inspirez par la narine droite. Fermez la narine droite avec votre pouce droit et expirez par la gauche comme précédemment. C'est une série. La proportion d'inspiration et d'expiration est de 1/2 comme... [Lire la suite]
20 oct. 2012

Le Jeûne.

LE  JEÛNE     En Occident un jeûne hebdomadaire de 24 heures est conseillé. Ne jamais procédé à des jeûnes de plus de quatres jours sans être guidé. Le Sauna Yoguique est également utilisé., En Occident le même résultat peut être obtenu par la pratique régulière du Sauna.....  Le JEÛNE est pratiqué depuis lontemps comme moyen de purification est d'autodiscipline. Les anciens d'Amérique jeûnaient pour voir le Grand Esprit. Le Christ a jeûné pendant 40 jours et 40 nuits dans le désert.. Moïse a jeûné au Mont... [Lire la suite]
09 juin 2009

Les Chakras

  Les CHAKRAS sont des roues de l'énergie représentées par des fleurs de lotus dans le corps subtil, sous jacent, lequel engendre notre forme physique. Théoriquement au nombre de 7, ils offrent un gabarit pour le développement de la conscience cosmique. Ils portent les marquent des états de l'être, plutôt que les structures physiques. Leur origine étant Hindoue, leur manifestation concerne les déités et les symboles de cette culture. Muladahara © copyright MCA-Vani Dévi Situé à la base de la colonne vertébrale Muladara... [Lire la suite]
12 mai 2009

Les Chakras dans la méditation

  LES  CHAKRAS  Copyright © Marie-christine Alliot-Vani Dévi Nirvana Buddha sous "l'arbre de vie" Les six Chakras portent la conscience avec des nuances spécifiques de connaissances et de béatitude et sont des entrepôts pour l'énergie subtile et vitale. Ils ne sont pas à l'interrieur du coprs physique, leurs expressions en tant que plexus nerveux et glandes endocrines reflètent leur puissance à gouverner la forme et la conscience. (Les chakras ici cherchent à honorer les disciplines du yoga et non leur... [Lire la suite]
01 mars 2009

Uddiyana Bandha

Uddiyana Bandha Mecanisme: Après avoir vidé à fond les poumons par une expiration, sous l'effet d'une fausse inspiration, il se crée une dépression dans le thorax, le diaphragme s'élève, aspirant à sa suite toute la région qui remonte en partie dans la cage thoracique. Refoulé par la pression atmosphérique, le ventre se creuse, s'efface et s'aplatit. Ainsi de profil, l'abdomen semble avoir disparu. Pratiques chaque matin à jeun, L'Uddiyana améliorera votre digestion et lélimination des déchets.  Position de... [Lire la suite]
26 mars 2008

Shat Kriyas : les 6 PURIFICATIONS

Les SHAT KRIYAS, Les 6 purifications assainissent le système respiratoire, l'oesophage, l'estomac, les yeux et le colon inférieur. © MCA-Vani Dévi Ce sont: Dhauti, Néti, Tratak, Kapalabhati, Nauli et Basti. Les Kryas sont particulièrement importants lors d'un jeûne. Ils accélèrent de façon non négligeable le processus de désintoxication. Un jeûne doublé de Kryas est le remède naturel à de nombreux maux causés par l'accumulation de toxines dans le corps. DHAUTI Dhauti se divise en 4 parties: a) Antar Dhauti: purification... [Lire la suite]
19 janv. 2008

Asanas et Pranayamas.

Les ASANAS :       «  La Pratique des Asanas vous rend souple, ferme et en bonne santé. » (Hatha Yoga Pradipika.)   Asana signifie posture stable et ferme. Lentement avec la conscience et la respiration, l’Asana s’exerce lentement, empêchant ou retardant le processus catabolique. L’Asana maintient fortement les facultés physiques et mentales. Les exercices augmentent la circulation, la souplesse. Par une pratique régulière, il s’opère une guérison de l’être tout entier, un système de lubrification... [Lire la suite]
17 janv. 2008

PURIFICATION INTERRIEURE du corps:Varisara

En réponse à vos questions SHANK  PRAKSHALANA  ou  Varisara Dhauti signifie le reste de Conche parceque l'eau traverse le tube digestif comme une simple coquille. "une des clef de la santé se trouve dans l'intestin. L'organisme s'intoxique systématiquement, sans interruption, durant toute la vie. Il s'intoxique soit par des substances qui lui arrive du monde extérieur, avec la nouriture qui n'est pas toujours de bonne qualité..." Comment prolonger la vie? A. Bogomoletz Cette méthode est idéale, simple et à portée... [Lire la suite]