05 oct. 2014

Yoga respiration et méditation

La Respiration Yogique Le souffle est guidé par la pensée, et la pensée est guidée par le souffle”, dit “Le Secret de la fleur d’or”, ancien texte taoïste introduit en Occident en 1929 par Wilhelm et Jung Bébés, nous avons tous commencé par respirer par l’abdomen, pratiquant ainsi spontanément la méthode enseignée dans les grandes traditions spirituelles méditatives et yogiques. A l’âge adulte, en revanche, nous respirons presque tous par le thorax plutôt que par l’abdomen, ce qui provoque tensions et anxiété. Réguler la... [Lire la suite]

24 nov. 2011

ESPRIT et Santé

  L'Esprit est relié au corps.... " Le Yogi considère le corps physique comme un instrument pour son voyage vers la perfection" Le Yoga est une science de la santé. Il englobe la science du mental, du physique et du spirituel. Contrairement à la médecine moderne qui est une science de la maladie et du traitement... l'enseignement du yoga se base sur une compréhension complète et précise du bon fonctionnement du corps humain et de son mental. Le but de ses techniques est d'utiliser au maximum votre propre potentiel pour... [Lire la suite]