08 janv. 2018

Sankalpa

  Yoga-Nidra et Sankalpa"C'est une étape fondamentale dans la technique du yoga-nidra, détente allongée profonde.Le sankalpa est une résolution positive que l'on se donne à soi-même et qui est répétée régulièrement pendant la pratique traditionnelle du yoga-nidra.Cette motivation profonde qui transcende la réalité de tous les autres désirs,travaille sur la capacité de volonté et la clarté de pensée. Le sankalpa est un ordre direct donné par le conscient au subconscient.Le subconscient est accessible et... [Lire la suite]